为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，加强大学生心理健康教育，11月25日晚19：00，各班心理委员组织本班同学观看心理健康公开课直播，帮助同学们应对人际关系。

心理健康公开课直播中，老师将本节课分为“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章，通过学习人际沟通中的五种应对姿态，感受五种应对姿态下情绪的发生、流动与转化，练习并掌握压力状态下如何进行一致性的表达，帮助大学生察觉自己的情绪与需求，同时也可以看到他人的期待与渴望，实现有效沟通，建立和谐的人际关系。经过老师的讲解指导后，同学们对自己应对人际关系有了更加清晰的认知。

此次直播公开课在“云端”为广大同学们开启了一扇洞察人际关系心理的窗户，帮助同学们与他人实现有效沟通，助力大家在人际交往中更加得心应手，营造和谐美好的人际氛围。

(图 | 王梦真  文 | 王梦真  指导老师 | 刘祖琴)